Mår dåligt

Just nu är jag inne i en jobbig period.
Riktigt jobbig.

Det började för några veckor sen.
Jag kände mig ledsen och lite låg. Och ångesten smög sig på då och då.
Men jag hade glada och ångestfria stunder varje dag. Med ponnyerna såklart 😉

Jag tänkte; Jaja, det går nog snart över.

Men det har inte gjort det. Än.

Nu mår jag så dåligt att varje andetag känns tungt.
Ångesten lixom sliter sönder mig inombords. Och det känns som att jag ska kvävas.

Den känslan infinner sig i samma ögonblick som jag vaknar på morgonen.
Jag tvingar mig upp och äter frukost, sen ligger jag helt apatisk, orkeslös och sprängfylld av ångest på kökssoffan tills jag inser att NU måste jag ta min vid behovs medicin, annars vet jag inte vad som kommer hända. Kaos. Riktigt kaos.

Jag tror att jag kanske har lärt mig NÄR jag måste ta min vid behovs medicin, INNAN det blir kaos.

Vid behovs medicinen värkar på ca 30 minuter, och tills dess att den har börjat värka ligger jag kvar på kökssoffan.

När den har börjat värka finns fortfarande samma känslor kvar i kroppen, men dom blir lite dämpade och jag har kunnat stå ut hittills.


Höst och ponnymys


RSS 2.0